Formation FORMATION SOFTSKILLS Formation Cultiver sa résilience professionnelle : rebondir face aux difficultés FORMATION Formation Cultiver sa résilience professionnelle : rebondir face aux difficultés Durée 2.5 jours soit 17h30 - en présentiel - Strasbourg Oberhausbergen - organisé en 1 + 0.5 + 1 Tarif INTER-Entreprises Entreprise : 1485€HT par personne Indépendants : 1000€HT par personne Formation possible en INTRA, en nos locaux ou sur site, nous consulter pour les dates et tarifs. Financement Eligible Qualiopi. Non éligible CPF. Télécharger le programme Contact ou personnalisation Calendrier INTER-Entreprise Retour > Toutes les Formations Retour > Gestion du Stress Formation Cultiver sa résilience professionnelle : rebondir face aux difficultés FORMATION SOFTSKILLS NOTRE PARTI PRIS Les crises se multiplient et se démultiplient. Cet environnement nous pousse à développer notre capacité à mieux vivre les changements. Pour rebondir, la résilience est plus que jamais une compétence douce à développer dans la vie personnelle comme professionnelle. OBJECTIFS DE LA FORMATION • Définir la notion résilience • Identifier ses ressources de résilience à travers les 4 piliers • Expérimenter des techniques pour muscler sa résilience • Construire un plan de résilience personnalisé PUBLIC Toute personne souhaitant cultiver sa résilience face aux défis du monde professionnel. Attention : Ce stage accueille jusqu’à 6 participants maximum. PRE-REQUIS Aucun MÉTHODES D'ANIMATION Animée avec une alternance d’apports théoriques et d’ateliers (équilibre minimal de 60-40 %) avec des pédagogies actives, ludiques et de l'intelligence collective. Introduction sur la résilience Explorer et définir le principe de résilience Identifier les facteurs d’influence Décrypter le processus adaptatif et d’apprentissage des systèmes résilents AUTO-DIAGNOSTIC : par l’apprenant sur les 4 piliers de la résilience 1er pilier : assurer sa vitalité et apaiser son stress Comprendre les mécanismes du stress Différencier les 2 versants du stress dans sa perception Appréhender ses déclencheurs de stress et ses comportements associés MISE EN SITUATION : Expérimenter la cohérence cardiaque et le body scan pour apaiser son stress et récupérer 2ème pilier : réguler ses émotions Comprendre le rôle des émotions Identifier ses émotions et ses besoins profonds associés Développer des stratégies de régulation émotionnelle accompagnatrices MISE EN SITUATION : Expérimenter le processus d’accueil des émotions et de décryptage 3ème pilier : mobiliser sa flexibilité mentale Identifier sa perception habituelle des situations Recenser ses pensées porteuses et limitantes Sortir du pilote automatique pour réorienter ses pensées Ajuster son état d’esprit avec une posture optimiste MISE EN SITUATION : Expérimenter une approche objective et optimiste face aux difficultés 4ème pilier : se mettre en action Apprivoiser son rapport au changement Mettre en perspective des situations vécues, et se situer dans la courbe du changement Cultiver et se reconnecter à ses ressources internes (passé, présent, futur) pour accompagner ses décisions stratégiques et comportementales Adopter des comportements d’ouverture aux autres, de confiance et de soutien par le réseau MISE EN SITUATION : Construire son plan de progrès et d’action de développement de la résilience CONTENU PÉDAGOGIQUE VOUS POURRIEZ AIMER AUSSI CES FORMATIONS : S’ouvrir au changement (tout public) Je veux voir ! Adoptez une attitude optimiste et constructive Je veux voir ! Apprivoisez votre stress pour gagner en sérénité Je veux voir ! L'APPROCHE ACCOMPAGNEMENT DU STUDIO DE TRANSFORMATION : Favoriser une culture du changement Explorer ! Favoriser la coopération intergénérationnelle Explorer ! Faire évoluer les pratiques managériales Explorer ! Découvrez tous les thèmes du Studio de Transformation STUDIO STUDIO STUDIO STUDIO de Transformation ORGANISME DE FORMATION ET DE TRANS-FORMATION Le développement des compétences pour impulser et accompagner le changement. Pédagogies actives, ludiques et intelligence collective. FORMATIONS | FACILITATIONS | ACCOMPAGNEMENTS | SEMINAIRES APPRENANTS | COMMUNAUTES DE PAIRS Depuis 13 ans, à Strasbourg, en Alsace et dans le Grand Est

Découvrez les dates de nos formations Management, Leadership managérial, Intelligence émotionnelle, Intergénérationnel, Communication RH, Onboarding… Calendrier formations lien et engagement Strasbourg Alsace. Retour aux formations ORGANISME DE FORMATIONS à STRASBOURG - Compétences relationnelles & managériales Calendrier des sessions collectives en nos locaux d'Oberhausbergen Vous pouvez filtrer ici par catégorie : Catégorie CALENDRIER EFFICACITE PROFESSIONNELLE CALENDRIER DIVERSITÉ & INCLUSION CALENDRIER NUMÉRIQUE & BUREAUTIQUE Nom formation Janvier 26 Février 26 Mars 26 Avril 26 Mai 26 Juin 26 Juillet 26 Insufflez une culture positive du changement - 2 jours 26-27 16-17 16-17 S'ouvrir au changement (tout public) - 2 jours 28-29 14-15 1-2 Adoptez une attitude optimiste et constructive - 1 jour 5 4 Cultiver sa résilience professionnelle : rebondir face aux difficultés - 2,5 jours 17-18+27 matin 1-2+17 matin 18-19+29 après-midi Les impacts de l'IA sur le métier de RH - 1 jour 29 12 21 2 RH : adoptez une démarche collaborative dans vos processus - 2 jours 30-31 19-20 Animez un dispositif de communication interne engageant - 2 jours 24-25 14-15 7-8 Faites rayonner votre marque employeur - 2 jours 24-25 14-15 7-8 Onboarding : construisez un parcours d'intégration différenciant - 1,5 jours 26-27 matin 12+13 matin 8+9 matin Offboarding : construisez votre processus de départ d'un collaborateur - 1 jour 24 11 Parcours : prenez soin de votre santé mentale au travail - 3, 5 jours 5+12+19+31 matin 21+28/05 + 4/06 + 30/06 matin Sensibilisation à la santé mentale au travail 5 21 Cultiver sa résilience professionnelle : rebondir face aux difficultés - 2,5 jours 1-2+17 matin 18-19+29 après-midi Osez lâcher prise et prendre du recul - 1,5 jours 26-27 matin 12+13 matin 8+9 matin S'ouvrir au changement (tout public) - 1 jour 28 14-15 1-2 Adoptez une attitude optimiste et constructive - 1 jour 27 4 Parcours primo-manager Nous consulter Nous consulter Nous consulter Nous consulter Nous consulter Nous consulter Nous consulter Communauté managériale apprenante Nous consulter Nous consulter Nous consulter Nous consulter Nous consulter Nous consulter Nous consulter Développez vos compétences managériales (niveau 1) - 2 jours 30-31 (ouverte) 10-11 (ouverte) Développez vos compétences managériales (niveau 2) - 2 jours Nous consulter Nous consulter Nous consulter Nous consulter Nous consulter Nous consulter Nous consulter Renforcez votre légitimité managériale - 1 jour 19 14 9 Révélez votre leadership pour mobiliser vos équipes - 2 jours 26-27 19-20 6-7 Développez votre courage managérial - 1 jour 19 21 2 Capitalisez sur l'intergénérationnel de votre équipe - 2 jours 26-27 19-20 Animez et mobilisez votre équipe autour de rituels manageriaux - 1 jour 27 23 30 Comprendre les dynamiques de groupe - 1 jour 26 5 23 19 Créez et développez un esprit d’équipe - 1 jour 24 13 8 Développez votre culture et vos pratiques de reconnaissance - 1 jour 13 1 Pratiquez le feedback constructif - 1 jour 4 21 7 Managez avec l'intelligence émotionnelle - 2,5 jours 19-20/03+20/04 matin 28-29/05+26/06 matin Apprenez à vivre et à désamorcer les conflits de votre équipe - 2 jours 16-17 8-9 Recadrer, un acte managérial fort - 1 jour 19 26 28 Managez et accompagnez vos équipes à distance et en hybride - 1 jour 17 29 Créez des réunions d’équipe stimulantes - 2 jours 23-24 25-26 Développez les soft-skills de vos équipes - 1 jour 2 5 Régulez votre temps et celui de votre équipe - 2 jours 17-18 12-13 Adoptez la bonne posture lors de la conduite des entretiens annuels - 1 jour 29 10 9 Adoptez la bonne posture en entretien professionnel - 1 jour 14 10 La force de l’intergénérationnel : de la cohabitation à la coopération (tout public) - 1 jour 11 27 Capitalisez sur l'intergénérationnel de votre équipe (spécial manager) - 2 jours 16-17 16-17 Explorez et cultivez votre intelligence émotionnelle (tout public) - 2 jours 16-17 (ouverte) 18-19 (ouverte) Managez avec l'intelligence émotionnelle - 2,5 jours 19-20/03+20/04 matin 28-29/05+26/06 matin Mieux communiquer en transverse - 2 jours 19-20 20-21 7-8 Développer son affirmation de soi (assertivité) - 2 jours 26-27 14-15 22-23 Développer sa communication relationnelle avec la CNV - 2 jours 13-14 25-26 Prévenez et désamorcez les conflits - 2 jours 29-30 26-27 27-28 Tutorat d’alternants : une mission de transmission - 1,5 jours 29+30 matin 2+3 matin

Formation FORMATION SOFTSKILLS Formation Pratiquer le feed-back constructif en équipe FORMATION Formation Pratiquer le feed-back constructif en équipe Durée 1,5 jours soit 10h30 - Présentiel - Strasbourg Oberhausbergen Tarif INTER-Entreprises 935€HT par personne Formation possible en INTRA, en nos locaux ou sur site, nous consulter pour les dates et tarifs. Financement Eligible Qualiopi. Non éligible CPF. Télécharger le programme Contact ou personnalisation Calendrier INTER-Entreprise Retour > Toutes les Formations Retour > Soft Skills Formation Pratiquer le feed-back constructif en équipe FORMATION SOFTSKILLS NOTRE PARTI PRIS Le feedback est un outil précieux pour grandir individuellement et en équipe. Il est source de reconnaissance, de motivation et d’amélioration. Cette formation vous donne les clés pour pratiquer et intégrer le feedback dans votre quotidien. OBJECTIFS DE LA FORMATION • Différencier les différents types de feedback • Expliquer les impacts du feedback sur la dynamique d’équipe • Pratiquer un feedback efficace et constructif PUBLIC Toute personne souhaitant développer sa pratique du feedback avec et dans son équipe. Attention : Ce stage accueille jusqu’à 6 participants maximum. PRE-REQUIS Aucun MÉTHODES D'ANIMATION Animée avec une alternance d’apports théoriques et d’ateliers (équilibre minimal de 60-40 %) avec des pédagogies actives, ludiques et de l'intelligence collective. Le feedback, un outil de progrès individuel et collectif Définition du feedback Positionner le feedback dans l’acte managérial et dans la relation d’équipe 3 types de feedback : reconnaissance, développement, recadrage Le cercle vertueux du feedback positif et critique PARTAGE D’EXPÉRIENCES : En utilisant les principes d’intelligence collective. Les ingrédients du feedback Les conditions de réussites et les pièges à éviter Boucle du feedback : intention, action, effet Les postures facilitantes du feedback : écoute active, synchronisation, questionnement et reformulation CAS PRATIQUE : Exercice pratique sur les postures d’accueil Donner et recevoir un feedback constructif Solliciter et recevoir du feedback Préparer et structurer un feedback à donner 3 process de feedback Construire et animer une culture du feedback en équipe MISE EN SITUATION : Entraînement de feedback positif et constructif à partir de situations réelles transmises par les stagiaires ou le formateur CONTENU PÉDAGOGIQUE VOUS POURRIEZ AIMER AUSSI CES FORMATIONS : Développer votre communication relationnelle avec la CNV Je veux voir ! Développez votre culture et vos pratiques de reconnaissance Je veux voir ! Mieux communiquer en transverse Je veux voir ! L'APPROCHE ACCOMPAGNEMENT DU STUDIO DE TRANSFORMATION : Nourrir la cohésion et la motivation Explorer ! Favoriser la coopération intergénérationnelle Explorer ! Faire évoluer les pratiques managériales Explorer ! Découvrez tous les thèmes du Studio de Transformation STUDIO STUDIO STUDIO STUDIO de Transformation ORGANISME DE FORMATION ET DE TRANS-FORMATION Le développement des compétences pour impulser et accompagner le changement. Pédagogies actives, ludiques et intelligence collective. FORMATIONS | FACILITATIONS | ACCOMPAGNEMENTS | SEMINAIRES APPRENANTS | COMMUNAUTES DE PAIRS Depuis 13 ans, à Strasbourg, en Alsace et dans le Grand Est

Formation FORMATION POWERPOINT Formation POWERPOINT | Module 6 : Gestion, diffusion et projection d'une présentationOberhausbergen FORMATION Formation POWERPOINT | Module 6 : Gestion, diffusion et projection d'une présentation Durée 2h30 - Classe virtuelle Tarif INTER-Entreprises 65€HT/heure/pers Financement Eligible Qualiopi. Eligible CPF grâce au TOSA dans le cadre d’un parcours de 10h minimum. Télécharger le programme Contact ou personnalisation Calendrier INTER-Entreprises Retour > Toutes les Formations Retour > Powerpoint Classes Virtuelles Formation POWERPOINT | Module 6 : Gestion, diffusion et projection d'une présentation FORMATION POWERPOINT PRÉREQUIS Être à l’aise avec les fonctionnalités de base de Powerpoint ou avoir suivi les modules 1, 2 et 4. OBJECTIFS OPERATIONNELS A la fin de ce module vous saurez : Utiliser le mode présentateur, Concevoir (modifier et supprimer) des liens hypertextes, Concevoir (modifier, supprimer et afficher) un diaporama personnalisé, Concevoir (utiliser et supprimer) des sections. PUBLIC Vous souhaitez être à l’aise lors de la projection de votre diaporama en maitrisant toutes les options possibles. CONTENU PÉDAGOGIQUE Diaporama projection Projeter son diaporama : être efficace dans la projection des diapositives Activer/Désactiver le mode Présentateur Intervenir pendant le diaporama Naviguer au sein du diaporama, faire une pause Ecrire à l'écran pendant la présentation Les options du pointeur Enregistrer le minutage pour chronométrer la durée Utiliser des liens hypertexte pour se déplacer rapidement dans une présentation Les diaporamas personnalisés Créer des diaporamas personnalisés Projeter un diaporama personnalisé Configurer un diaporama Diaporama organisation Le mode trieuse Masquer/Afficher des diapositives Créer des Sections pour organiser vos diapositives Enregistrement Les différents modes d’enregistrement selon les versions (modèle, PDF...) VOUS POURRIEZ AIMER AUSSI : POWERPOINT | Module 7 : Gérer les transitions et créer des animations dans un diaporama Je veux voir ! POWERPOINT | Module 8 : Le son et la vidéo Je veux voir ! ORGANISME DE FORMATION ET DE TRANS-FORMATION Le développement des compétences pour impulser et accompagner le changement. Pédagogies actives, ludiques et intelligence collective. FORMATIONS | FACILITATIONS | ACCOMPAGNEMENTS | SEMINAIRES APPRENANTS | COMMUNAUTES DE PAIRS Depuis 13 ans, à Strasbourg, en Alsace et dans le Grand Est

Formation FORMATION MONTAGE VIDEO Formation AfterEffects perfectionnementOberhausbergen FORMATION Formation AfterEffects perfectionnement Durée 2 jours soit 14h - Présentiel - Strasbourg Oberhausbergen Tarif INTER-Entreprises 450€HT/jour/pers Formation possible en INTRA, en nos locaux ou sur site, nous consulter pour les dates et tarifs. Financement Eligible Qualiopi. Non éligible CPF. Télécharger le programme Contact ou personnalisation Calendrier INTER-Entreprises Retour > Toutes les Formations Retour > Montage Vidéo Formation AfterEffects perfectionnement FORMATION MONTAGE VIDEO PRÉREQUIS Connaissance de l’environnement PC ou MAC. Connaissance de Photoshop et Illustrator. Connaissance de Première Pro ou Final Cut. Maîtriser tous les points du cours d’Initiation. OBJECTIFS OPERATIONNELS A la fin de cette formation vous saurez : Maîtriser les animations 3D, Savoir créer et manipuler des compositions pour réaliser des animations destinées au web ou à la vidéo, Maitriser les interactions avec Première PRO. PUBLIC Graphistes et webmaster. CONTENU PÉDAGOGIQUE Animation 3D avec métrage extérieur Principe de la 3D sous After Effects Calque 2D vers 3D Vues multiples pour positionnement des calques en 3D Création de caméra Paramétrage de la caméra Animation de la caméra Options de la caméra Création de lumières Type de lumières Animation de lumières Options de lumières Options de projection d’ombres Options de surface des calques 3D Animation 3D avancée Lissage de trajectoire Tremblement Assistant d’images clés Éditeur de graphique Expressions Transversalité avec Première Pro Création d’un projet dans After Effects Utilisation de Adobe Dynamic Link pour l’importer dans Première sans rendu Exportation d’une séquence Première Pro vers une composition liée d’After Effects Modification de la composition sous After Effects Bascule vers Première : modification prise en compte VOUS POURRIEZ AIMER AUSSI : AfterEffects les bases Je veux voir ! Adobe première perfectionnement Je veux voir ! ORGANISME DE FORMATION ET DE TRANS-FORMATION Le développement des compétences pour impulser et accompagner le changement. Pédagogies actives, ludiques et intelligence collective. FORMATIONS | FACILITATIONS | ACCOMPAGNEMENTS | SEMINAIRES APPRENANTS | COMMUNAUTES DE PAIRS Depuis 13 ans, à Strasbourg, en Alsace et dans le Grand Est

Formation FORMATION EXCEL Formation Excel se perfectionner - niveau 3Oberhausbergen FORMATION Formation Excel se perfectionner - niveau 3 Durée 2 jours soit 14h - Présentiel - Strasbourg Oberhausbergen - ou distanciel Tarif INTER-Entreprises 330€HT/jour/pers Formation possible en INTRA, en nos locaux ou sur site, nous consulter pour les dates et tarifs. Financement Eligible Qualiopi. Eligible CPF grâce au TOSA Télécharger le programme Contact ou personnalisation Calendrier INTER-Entreprises Retour > Toutes les Formations Retour > EXCEL Formation Excel se perfectionner - niveau 3 FORMATION EXCEL PRÉREQUIS Pour cette formation, vous devez être à l’aise dans la création de tableaux Excel avec formules de calculs simples et utiliser des fonctions statistiques et conditionnelles. Il faut aussi maitriser les références absolues dans les formules et avoir déjà créé des tableaux croisés dynamiques simples. OBJECTIFS OPERATIONNELS A la fin de cette formation de perfectionnement Excel , vous saurez : Concevoir des formules de calculs complexes (les imbriquer pour automatiser vos tableaux), Concevoir des tableaux croisés dynamiques avec des champs calculés et à partir de plusieurs sources de données, Concevoir des graphiques croisés dynamiques. PUBLIC Vous maitrisez les fonctions de base d’Excel mais vous rencontrez des difficultés à mettre en place des calculs complexes avec des imbrications de formules. Vous souhaitez créer des tableaux croisés élaborés. Vous souhaitez protéger vos tableaux. CONTENU PÉDAGOGIQUE Attention : les points en italiques seront abordés en fonction du temps. Maitriser son environnement Les options avancées d’Excel Gérer des classeurs Rappels sur la sélection et la copie de feuilles Utiliser le Groupe de travail pour modifier l’ensemble des feuilles d’un classeur Créer des formules de calculs avancées Créer des formules de calculs imbriquées Utiliser l’assistant fonction pour créer des formules imbriquées Recopie d’une formule : les références absolues, relatives et mixtes, les options de recopie Nommer des cellules et gérer les noms des cellules Gérer les noms de cellules en cas de recopie de feuilles Créer des formules de calcul entre feuilles d’un même classeur ou entre feuilles de classeurs différents Gérer les liaisons entre classeurs Se perfectionner dans les calculs conditionnels : SI, SOMME.SI.ENS, NB.SI.ENS, SIERREUR… Gérer les erreurs dans les calculs Les fonctions qui permettent de rechercher interactivement des données dans un tableau (RECHERCHEV, RECHERCHEH° Les fonctions avancées de recherche : INDEX, EQUIV) Les fonctions de la catégorie TEXTE Les fonctions de la catégorie DATE Les fonctions de la catégorie INFORMATIONS Mettre en forme des tableaux Créer une hiérarchie sur les lignes ou les colonnes de vos tableaux : le mode Plan Créer des formats de nombre personnalisés Aller plus loin dans la mise en forme conditionnelle avec des formules de calculs Appliquer un Thème et créer son propre Thème Révisions sur les listes de données Appliquer le mode tableau Ajouter une colonne calculée en mode tableau Utiliser les segments pour filtrer un tableau (A partir de la version 2013) Supprimer les doublons Annuler le mode tableau Appliquer une validation de données sur une colonne Les tableaux croisés dynamiques Révisions sur la création d’un tableau croisé dynamique simple Ajouter des données calculées et spécifier la synthèse à utiliser Actualiser un tableau croisé dynamique ou plusieurs tableaux croisés dynamiques Formats numériques des données Filtrer un tableau croisé dynamique Utiliser les segments pour filtrer un tableau croisé dynamique (A partir de la version 2010) Regrouper ou Dissocier les dates Insérer une chronologie sur un tableau croisé dynamique (A partir de la version 2013) Afficher les valeurs d’un champ en pourcentage, en différence… La mise en forme d’un tableau croisé Création d’un Graphique Croisé Dynamique à partir d’un Tableau Croisé. Aller plus loin avec les tableaux croisés dynamiques Ajouter des champs calculés dans un tableau croisé Regrouper ou Dissocier tout type de données Connecter un segment sur plusieurs tableaux croisés dynamiques Utiliser les données de plusieurs tableaux dans un tableau croisé dynamique (A partir de la version 2013) Protéger un classeur Mettre en place une protection des cellules Masquer les feuilles d’un classeur Protéger les feuilles d’un classeur Masquer les formules de calculs Enregistrer le classeur avec un mot de passe ou en lecture seule VOUS POURRIEZ AIMER AUSSI : Excel progresser - niveau 2 Je veux voir ! Excel base de données et TCD niveau 2 Je veux voir ! ORGANISME DE FORMATION ET DE TRANS-FORMATION Le développement des compétences pour impulser et accompagner le changement. Pédagogies actives, ludiques et intelligence collective. FORMATIONS | FACILITATIONS | ACCOMPAGNEMENTS | SEMINAIRES APPRENANTS | COMMUNAUTES DE PAIRS Depuis 13 ans, à Strasbourg, en Alsace et dans le Grand Est

Formation FORMATION GESTION DU STRESS Formation Osez lâcher prise et prendre du recul FORMATION Formation Osez lâcher prise et prendre du recul Durée 1,5 jours soit 10h30 - présentiel 1 jour - Strasbourg Oberhausbergen + 0,5 jour à M+1 Tarif INTER-Entreprises Entreprises : 935€HT par personne Indépendants : 600€HT par personne Formation possible en INTRA, en nos locaux ou sur site, nous consulter pour les dates et tarifs. Financement Eligible Qualiopi. Non éligible CPF. Télécharger le programme Contact ou personnalisation Calendrier INTER-Entreprise Retour > Toutes les Formations Retour > Gestion du Stress Formation Osez lâcher prise et prendre du recul FORMATION GESTION DU STRESS NOTRE PARTI PRIS Dans un monde exigeant, le lâcher prise est vertueux au service de notre santé et de notre sérénité. Il s’agit de renoncer à contrôler ce qui ne peut pas l'être sans tomber dans la passivité. Cette formation vous donnera des pistes pour explorer un nouveau lâcher-prise. OBJECTIFS DE LA FORMATION • Définir la notion de lâcher-prise • Analyser ses zones de confort et de résistances • Identifier ses points de ressources pour prendre du recul dans son quotidien PUBLIC Toute personne souhaitant savoir prendre du recul et développer sa compétence de lâcher-prise. Attention : Ce stage accueille jusqu’à 6 participants maximum. PRE-REQUIS Aucun MÉTHODES D'ANIMATION Animée avec une alternance d’apports théoriques et d’ateliers (équilibre minimal de 60-40 %) avec des pédagogies actives, ludiques et de l'intelligence collective. Introduction sur le lâcher prise Explorer et définir le principe de lâcher prise (principe et bénéfices) Identifier les zones de résistances au lâcher prise Détecter ses automatismes de contrôle face à l’inconnu, à la peur Analyser mes zones d'action PARTAGE D’EXPÉRIENCES : En utilisant les principes d’intelligence collective. Repérer mes émotions et besoins associés Comprendre le rôle des émotions Identifier ses émotions et ses besoins profonds associés Formuler ses besoins à travers une demande (méthode CRAPO et OSBD) MISE EN SITUATION : Expérimenter le processus OSBD pour formuler une demande Gagner en sérénité avec des actions quotidiennes S‘ancrer dans le présent Résister et ajuster ses pensées automatiques Ecouter son corps et son ressenti MISE EN SITUATION : Pratiquer des techniques de lâcher-prise : body scan, cohérence cardiaque, méditation ATELIER COLLECTIF : (dernière demi-journée) Retour d’expériences et analyse de pratiques sous forme de CODEV accéléré entre les participants CONTENU PÉDAGOGIQUE VOUS POURRIEZ AIMER AUSSI CES FORMATIONS : Apprivoisez votre stress pour gagner en sérénité Je veux voir ! Soyez acteur de la gestion de votre temps Je veux voir ! Adoptez une attitude optimiste et constructive Je veux voir ! L'APPROCHE ACCOMPAGNEMENT DU STUDIO DE TRANSFORMATION : Favoriser une culture du changement Explorer ! Faire émerger une identité managériale Explorer ! Faire évoluer les pratiques managériales Explorer ! Découvrez tous les thèmes du Studio de Transformation STUDIO STUDIO STUDIO STUDIO de Transformation ORGANISME DE FORMATION ET DE TRANS-FORMATION Le développement des compétences pour impulser et accompagner le changement. Pédagogies actives, ludiques et intelligence collective. FORMATIONS | FACILITATIONS | ACCOMPAGNEMENTS | SEMINAIRES APPRENANTS | COMMUNAUTES DE PAIRS Depuis 13 ans, à Strasbourg, en Alsace et dans le Grand Est

Formation FORMATION SOFTSKILLS Formation Soyez acteur de la gestion de votre temps (gestion du temps et des priorités) FORMATION Formation Soyez acteur de la gestion de votre temps (gestion du temps et des priorités) Durée 1.5 jours soit 10h30 - 1 jour en présentiel - Strasbourg Oberhausbergen + 0.5 jour en distanciel M+1 Tarif INTER-Entreprises Entreprises : 935€HT par personne Indépendants : 600€HT par personne Formation possible en INTRA, en nos locaux ou sur site, nous consulter pour les dates et tarifs. Financement Eligible Qualiopi. Non éligible CPF. Télécharger le programme Contact ou personnalisation Calendrier INTER-Entreprise Retour > Toutes les Formations Retour > Soft Skills Formation Soyez acteur de la gestion de votre temps (gestion du temps et des priorités) FORMATION SOFTSKILLS NOTRE PARTI PRIS Si les techniques de gestion du temps sont un véritable plus, ce qui va réellement changer votre organisation, c’est de questionner votre rapport au temps et aux priorités. Dans cette formation, vous allez travailler vos peurs, vos freins, vos à priori. Nous créons les conditions pour favoriser un déclic et vous aider à trouver vos propres techniques, appropriées à votre mode de fonctionnement. OBJECTIFS DE LA FORMATION • Définir son rapport au temps et à la gestion des priorités • Construire et personnaliser sa boîte à outils au service de la gestion du temps et de ses priorités • Mettre en oeuvre un plan d’action personnalisé en lien avec ses moteurs et ses enjeux PUBLIC Toute personne souhaitant améliorer sa gestion du temps dans son organisation professionnelle. Être moteur et motivé(e) pour identifier ses clés de succès dans la gestion de son temps ! Attention : Ce stage accueille jusqu’à 6 participants maximum PRE-REQUIS Aucun MÉTHODES D'ANIMATION Animée avec une alternance d’apports théoriques et d’ateliers (équilibre minimal de 60-40 %) avec des pédagogies actives, ludiques et de l'intelligence collective. Analyser son rapport au temps et ses besoins Identifier son profil de consommation du temps Connaître ses rythmes de travail Définir ses moments d’inefficacité Cerner ses besoins individuels AUTO-DIAGNOSTIC : Mise en perspective de son rapport au temps, de ses croyances limitantes et de ses besoins. Identifier les interactions dans la gestion du temps Analyser son environnement professionnel Repérer ses « voleurs de temps » et les déséquilibres Mettre en relation ses besoins avec sa fonction, ses missions Utiliser les outils de gestion du temps Anticiper et planifier ses tâches récurrentes Hiérarchiser ses priorités : urgent et important Gérer les imprévus et les sollicitations extérieures Savoir dire non PARTAGE D’EXPéRIENCES : En utilisant les principes d’intelligence collective. Mieux organiser son emploi du temps Clarifier ses champs d’action possible Identifier ses points forts et ses axes de progrès Fixer ses objectifs Initier son plan d'action et ses engagements PLAN D’ACTION PERSONNEL : Diagnostic de sa situation, détermination de ses axes d’amélioration et construction de son plan d'action – engagements. CONTENU PÉDAGOGIQUE VOUS POURRIEZ AIMER AUSSI CES FORMATIONS : Apprivoisez votre stress pour gagner en sérénité Je veux voir ! Osez lâcher prise et prendre du recul Je veux voir ! Manager : régulez votre temps et celui de votre équipe Je veux voir ! L'APPROCHE ACCOMPAGNEMENT DU STUDIO DE TRANSFORMATION : Favoriser une culture du changement Explorer ! Favoriser la coopération intergénérationnelle Explorer ! Faire évoluer les pratiques managériales Explorer ! Découvrez tous les thèmes du Studio de Transformation STUDIO STUDIO STUDIO STUDIO de Transformation ORGANISME DE FORMATION ET DE TRANS-FORMATION Le développement des compétences pour impulser et accompagner le changement. Pédagogies actives, ludiques et intelligence collective. FORMATIONS | FACILITATIONS | ACCOMPAGNEMENTS | SEMINAIRES APPRENANTS | COMMUNAUTES DE PAIRS Depuis 13 ans, à Strasbourg, en Alsace et dans le Grand Est

Formation FORMATION POWERPOINT Formation POWERPOINT | Module 3 : Insertion de contenus avancésOberhausbergen FORMATION Formation POWERPOINT | Module 3 : Insertion de contenus avancés Durée 2h30 - Classe virtuelle Tarif INTER-Entreprises 65€HT/heure/pers Financement Eligible Qualiopi. Eligible CPF grâce au TOSA dans le cadre d’un parcours de 10h minimum. Télécharger le programme Contact ou personnalisation Calendrier INTER-Entreprises Retour > Toutes les Formations Retour > Powerpoint Classes Virtuelles Formation POWERPOINT | Module 3 : Insertion de contenus avancés FORMATION POWERPOINT PRÉREQUIS Être à l’aise avec les fonctionnalités de base de PowerPoint traitées dans le module 1 et le module 2. OBJECTIFS OPERATIONNELS A la fin de ce module vous saurez : Concevoir et modifier des diagrammes : (SmartArt), Concevoir et mettre en forme des graphiques, Intégrer des tableaux créés dans Excel. PUBLIC Vous souhaitez créer des présentations incluant des objets élaborés comme des diagrammes, des graphiques, des données externes. CONTENU PÉDAGOGIQUE Les SmartArts Insérer un diagramme de type SmartArt Ajouter du texte et le hiérarchiser Ajouter des images Modifier le SmartArt appliqué Modifier la mise en forme Modifier le format des images dans un SmartArt Convertir un texte en SmartArt Convertir un SmartArt en texte ou en objets de dessin Les graphiques Créer un graphique et choisir le type de graphique Saisir les données dans la page de données Mettre en forme son graphique Modifier le type Modifier les données Récupérer un graphique créé dans Excel Divers Insérer des liens hypertexte Compresser les images et choix de la compression par défaut Insérer des tableaux créés dans Excel Insérer les numéros des diapositives, la date ou un texte commun sur toutes les diapositives (En tête/Pied) VOUS POURRIEZ AIMER AUSSI : POWERPOINT | Module 4 : Les thèmes et utilisation du masque des diapositives Je veux voir ! POWERPOINT | Module 5 : Allez plus loin dans l'exploitation du masque des diapositives Je veux voir ! ORGANISME DE FORMATION ET DE TRANS-FORMATION Le développement des compétences pour impulser et accompagner le changement. Pédagogies actives, ludiques et intelligence collective. FORMATIONS | FACILITATIONS | ACCOMPAGNEMENTS | SEMINAIRES APPRENANTS | COMMUNAUTES DE PAIRS Depuis 13 ans, à Strasbourg, en Alsace et dans le Grand Est

Formation FORMATION SOFTSKILLS Formation Développer votre communication relationnelle avec la CNV FORMATION Formation Développer votre communication relationnelle avec la CNV Durée 2 jours soit 14h - Présentiel - Strasbourg Oberhausbergen Tarif INTER-Entreprises Entreprises : 550€HT/jour/pers Indépendants : 400€HT/jour/pers Formation possible en INTRA, en nos locaux ou sur site, nous consulter pour les dates et tarifs. Financement Eligible Qualiopi. Non éligible CPF. Télécharger le programme Contact ou personnalisation Calendrier INTER-Entreprise Retour > Toutes les Formations Retour > Soft Skills Formation Développer votre communication relationnelle avec la CNV FORMATION SOFTSKILLS NOTRE PARTI PRIS Nous sommes constamment en communication avec notre environnement. Pour autant, nous n’osons pas toujours dire ce que nous pensons par crainte des réactions des autres ou par crainte de ne pas savoir comment dire les choses pour être écouté et compris. Développer une communication authentique et constructive, prenant en compte ses émotions et ses besoins et reconnaissant ceux des autres, constitue une des clés du bien-être au travail et de la performance collective. OBJECTIFS DE LA FORMATION • Identifier les postures pour une communication constructive • Expérimenter le processus de CNV • Définir le processus d’écoute empathique • Formuler une demande • Identifier les différents styles de résolution des conflits PUBLIC Toute personne souhaitant améliorer la qualité de ses relations. Attention : Ce stage accueille jusqu’à 6 participants maximum PRE-REQUIS Aucun MÉTHODES D'ANIMATION Animée avec une alternance d’apports théoriques et d’ateliers (équilibre minimal de 60-40 %) avec des pédagogies actives, ludiques et de l'intelligence collective. Les principes de base de la communication relationnelle Les postures de communication Les saboteurs de la communication Différencier fait, jugement et ressenti Identifier les émotions Découvrir les 6 familles d’émotions Comprendre le rôle des émotions Reconnaitre les émotions authentiques PARTAGE D’EXPÉRIENCES : En utilisant les principes d’intelligence collective. S’initier au processus de Communication Non Violente Décrire les faits Identifier ses sentiments Reconnaitre ses besoins Formuler une demande CAS PRATIQUE : A partir de situations, les participants analysent le contexte et mettent en pratique le processus de Communication Non Violente. Découvrir l’écoute active Clarifier l‘impact des questions ouvertes VS des questions fermées Pratiquer la puissance des questions ouvertes Distinguer l’action d’écouter et d’entendre Adopter une écoute active et la reformulation CAS PRATIQUE : Les participants expérimentent la puissance de l’écoute active. Exprimer une demande Savoir formuler un feed-back Exprimer ce que l’on souhaite Apprendre à négocie Savoir dire « non » CAS PRATIQUE : Les participants s’entraînent à l’expression d’une demande. Expérimenter les styles de résolution des conflits Découvrir les différents styles et leur utilité Identifier son style dominant MISE EN SITUATION : A partir de leurs situations réelles, les participants travaillent en jeu de rôles sur les résolutions possibles. CONTENU PÉDAGOGIQUE VOUS POURRIEZ AIMER AUSSI CES FORMATIONS : Explorez et cultivez votre intelligence émotionnelle Je veux voir ! Développer son affirmation de soi (assertivité) Je veux voir ! Mieux communiquer en transverse Je veux voir ! L'APPROCHE ACCOMPAGNEMENT DU STUDIO DE TRANSFORMATION : Nourrir la cohésion et la motivation Explorer ! Faire émerger une identité managériale Explorer ! Faire évoluer les pratiques managériales Explorer ! Découvrez tous les thèmes du Studio de Transformation STUDIO STUDIO STUDIO STUDIO de Transformation ORGANISME DE FORMATION ET DE TRANS-FORMATION Le développement des compétences pour impulser et accompagner le changement. Pédagogies actives, ludiques et intelligence collective. FORMATIONS | FACILITATIONS | ACCOMPAGNEMENTS | SEMINAIRES APPRENANTS | COMMUNAUTES DE PAIRS Depuis 13 ans, à Strasbourg, en Alsace et dans le Grand Est

Formation FORMATION INTELLIGENCE COLLECTIVE Formation Facilitez des sessions de co-développement entre pairs FORMATION Formation Facilitez des sessions de co-développement entre pairs Durée 1 jour soit 7h - Présentiel - Strasbourg Oberhausbergen Tarif INTER-Entreprises Entreprises : 550€HT/jour/pers Indépendants : 350€HT/jour/pers Formation possible en INTRA, en nos locaux ou sur site, nous consulter pour les dates et tarifs. Financement Eligible Qualiopi. Non éligible CPF. Télécharger le programme Contact ou personnalisation Calendrier INTER-Entreprise Retour > Toutes les Formations Retour > Intelligence Collective Formation Facilitez des sessions de co-développement entre pairs FORMATION INTELLIGENCE COLLECTIVE NOTRE PARTI PRIS Partir du vécu terrain et mettre en place l’intelligence collective sont les fondements du codéveloppement. Cette pratique d’accompagnement des collectifs permet de développer ses soft-skills tout en résolvant ces problématiques avec l’aide de ses pairs. Une expérience apprenante et solidaire. OBJECTIFS DE LA FORMATION • Définir le processus et les principes du co-développement • Développer ses compétences relationnelles d’écoute active et de questionnement • Identifier les bonnes pratiques associés à sa mise en oeuvre PUBLIC Toute personne intervenant souhaitant intégrer cette pratique dans son organisation. Attention : Ce stage accueille jusqu’à 6 participants maximum. PRE-REQUIS Aucun prérequis MÉTHODES D'ANIMATION Animée avec une alternance d’apports théoriques et d’ateliers (équilibre minimal de 60-40 %) avec des pédagogies actives, ludiques et de l'intelligence collective. Découvrir la méthode du co-développement Expliquer la philosophie du co-développement Exposer le processus du co-développement Vivre une session de co-développement Expérimenter de l’intérieur les 6 étapes du processus MISE EN SITUATION : Expérimenter la posture du consultant et si possible du client à travers des cas concrets des stagiaires. Adopter une posture adéquate Ecouter et favoriser l’expression des participants Appréhender le rôle de l’animateur Identifier les bonnes pratiques associées à chaque étape du processus PARTAGE D’EXPERIENCES : En utilisant les principes d’intelligence collective/ CONTENU PÉDAGOGIQUE VOUS POURRIEZ AIMER AUSSI CES FORMATIONS : Développez votre posture de facilitateur dans votre organisation - 3 jours Je veux voir ! Formateurs : intégrez l’intelligence collective dans sa pratique - 2 jours Je veux voir ! De formateur à facilitateur : explorez une nouvelle posture - 2 jours Je veux voir ! L'APPROCHE ACCOMPAGNEMENT DU STUDIO DE TRANSFORMATION : Expérimenter les dynamiques collaboratives Explorer ! Favoriser la coopération intergénérationnelle Explorer ! Animer des communautés de pairs Explorer ! Découvrez tous les thèmes du Studio de Transformation STUDIO STUDIO STUDIO STUDIO de Transformation ORGANISME DE FORMATION ET DE TRANS-FORMATION Le développement des compétences pour impulser et accompagner le changement. Pédagogies actives, ludiques et intelligence collective. FORMATIONS | FACILITATIONS | ACCOMPAGNEMENTS | SEMINAIRES APPRENANTS | COMMUNAUTES DE PAIRS Depuis 13 ans, à Strasbourg, en Alsace et dans le Grand Est

Formation FORMATION ANIMATION DE RÉUNIONS Formation Animez vos réunions à distance de manière efficace et collaborative FORMATION Formation Animez vos réunions à distance de manière efficace et collaborative Durée 1.5 jours soit 10h30 - 1 jour en présentiel - Strasbourg Oberhausbergen + 0.5 jour en distanciel à M+1 Tarif INTER-Entreprises 935€HT par personne Formation possible en INTRA, en nos locaux ou sur site, nous consulter pour les dates et tarifs. Financement Eligible Qualiopi. Non éligible CPF. Télécharger le programme Contact ou personnalisation Calendrier INTER-Entreprise Retour > Toutes les Formations Retour > Animation de Réunions Formation Animez vos réunions à distance de manière efficace et collaborative FORMATION ANIMATION DE RÉUNIONS NOTRE PARTI PRIS Adieu les réunions ennuyantes et passives, surtout derrière son écran ! Les réunions à distance nous sollicitent fortement et les épreuves sont nombreuses : attention aléatoire, mécommunication, problèmes techniques, etc. Dans cette formation, vous expérimenterez des techniques pour développer au maximum les interactions. OBJECTIFS DE LA FORMATION • Identifier les pièges des réunions à distance et les leviers pour les déjouer • Identifier les bonnes pratiques d’une réunion efficace (préparer, structurer, organiser) • Construire sa boîte à outils de techniques participatives adapté au distanciel Attention : Ce contenu de formation ne convient pas pour l’animation de réunions réglementaires (CE, CSE etc…). Nous consulter si besoin. PUBLIC Manager, responsable d'équipe, chef de projet transverse Toute personne ayant à animer une réunion avec une équipe transversale (interne/externe). Attention : Ce stage accueille jusqu’à 6 participants maximum. PRE-REQUIS Aucun MÉTHODES D'ANIMATION Animée avec une alternance d’apports théoriques et d’ateliers (équilibre minimal de 60-40 %) avec des pédagogies actives, ludiques et de l'intelligence collective. Les enjeux de la réunion en distanciel Partager le vécu et les représentations de la réunion à distance Identifier les bénéfices et les opportunités Identifier les pièges pour l’animateur Identifier les difficultés rencontrées pour les participants PARTAGE D’EXPÉRIENCES : En utilisant les principes d’intelligence collective. Adapter ses méthodes d’animation au distanciel Identifier les différents styles de réunion Connaître les mécanismes de l’attention Appréhender la posture de l’animateur et sa méthodologie Gérer et s’adapter aux contraintes techniques Concevoir un environnement favorable Bien se préparer Identifier et clarifier ses objectifs Choisir avec soin les participants Fixer une durée adaptée Définir un format d’animation de réunion Identifier les opportunités d’interactivité et de collaboration dans la réunion Construire un ordre du jour clair, réaliste et rythmé CAS PRATIQUE : Création d’une fiche-outil de préparation de réunion à partir d’un cas concret. Aller vers des formats hybride et asynchrone S’interroger sur l’utilité de la réunion et la pertinence de son format Découvrir les outils digitaux et leurs possibilités Solliciter les participants en amont et en aval Mixer les temps en présentiel et en distanciel Garder le cap dans sa réunion Poser un cadre de confiance avec les participants Définir les règles de communication et de participation Faire circuler la parole Partager l’objectif, donner du sens à l’action Miser sur le collaboratif Structurer les échanges entre les participants de façon ludique Capitaliser sur l’inclusion et la déclusion Alterner les outils d’animation en fonction du type de réunion CAS PRATIQUE : Expérimentation d’outils avec débrief et mise en perspective des apprentissages. CONTENU PÉDAGOGIQUE VOUS POURRIEZ AIMER AUSSI CES FORMATIONS : Donnez plus d'impact à vos présentations PowerPoint - 2 jours Je veux voir ! Managez et accompagnez vos équipes à distance et en hybride - 1 jour Je veux voir ! Adaptez votre action de formation au distanciel - 1 jour Je veux voir ! L'APPROCHE ACCOMPAGNEMENT DU STUDIO DE TRANSFORMATION : Expérimenter les dynamiques collaboratives Explorer ! Favoriser la coopération intergénérationnelle Explorer ! Animer des communautés de pairs Explorer ! Découvrez tous les thèmes du Studio de Transformation STUDIO STUDIO STUDIO STUDIO de Transformation ORGANISME DE FORMATION ET DE TRANS-FORMATION Le développement des compétences pour impulser et accompagner le changement. Pédagogies actives, ludiques et intelligence collective. FORMATIONS | FACILITATIONS | ACCOMPAGNEMENTS | SEMINAIRES APPRENANTS | COMMUNAUTES DE PAIRS Depuis 13 ans, à Strasbourg, en Alsace et dans le Grand Est