Formation FORMATION SOFTSKILLS Formation Cultiver sa résilience professionnelle : rebondir face aux difficultés FORMATION Formation Cultiver sa résilience professionnelle : rebondir face aux difficultés Durée 2.5 jours soit 17h30 - en présentiel - Strasbourg Oberhausbergen - organisé en 1 + 0.5 + 1 Tarif INTER-Entreprises Entreprise : 1485€HT par personne Indépendants : 1000€HT par personne Formation possible en INTRA, en nos locaux ou sur site, nous consulter pour les dates et tarifs. Financement Eligible Qualiopi. Non éligible CPF. Télécharger le programme Contact ou personnalisation Calendrier INTER-Entreprise Retour > Toutes les Formations Retour > Gestion du Stress Formation Cultiver sa résilience professionnelle : rebondir face aux difficultés FORMATION SOFTSKILLS NOTRE PARTI PRIS Les crises se multiplient et se démultiplient. Cet environnement nous pousse à développer notre capacité à mieux vivre les changements. Pour rebondir, la résilience est plus que jamais une compétence douce à développer dans la vie personnelle comme professionnelle. OBJECTIFS DE LA FORMATION • Définir la notion résilience • Identifier ses ressources de résilience à travers les 4 piliers • Expérimenter des techniques pour muscler sa résilience • Construire un plan de résilience personnalisé PUBLIC Toute personne souhaitant cultiver sa résilience face aux défis du monde professionnel. Attention : Ce stage accueille jusqu’à 6 participants maximum. PRE-REQUIS Aucun MÉTHODES D'ANIMATION Animée avec une alternance d’apports théoriques et d’ateliers (équilibre minimal de 60-40 %) avec des pédagogies actives, ludiques et de l'intelligence collective. Introduction sur la résilience Explorer et définir le principe de résilience Identifier les facteurs d’influence Décrypter le processus adaptatif et d’apprentissage des systèmes résilents AUTO-DIAGNOSTIC : par l’apprenant sur les 4 piliers de la résilience 1er pilier : assurer sa vitalité et apaiser son stress Comprendre les mécanismes du stress Différencier les 2 versants du stress dans sa perception Appréhender ses déclencheurs de stress et ses comportements associés MISE EN SITUATION : Expérimenter la cohérence cardiaque et le body scan pour apaiser son stress et récupérer 2ème pilier : réguler ses émotions Comprendre le rôle des émotions Identifier ses émotions et ses besoins profonds associés Développer des stratégies de régulation émotionnelle accompagnatrices MISE EN SITUATION : Expérimenter le processus d’accueil des émotions et de décryptage 3ème pilier : mobiliser sa flexibilité mentale Identifier sa perception habituelle des situations Recenser ses pensées porteuses et limitantes Sortir du pilote automatique pour réorienter ses pensées Ajuster son état d’esprit avec une posture optimiste MISE EN SITUATION : Expérimenter une approche objective et optimiste face aux difficultés 4ème pilier : se mettre en action Apprivoiser son rapport au changement Mettre en perspective des situations vécues, et se situer dans la courbe du changement Cultiver et se reconnecter à ses ressources internes (passé, présent, futur) pour accompagner ses décisions stratégiques et comportementales Adopter des comportements d’ouverture aux autres, de confiance et de soutien par le réseau MISE EN SITUATION : Construire son plan de progrès et d’action de développement de la résilience CONTENU PÉDAGOGIQUE VOUS POURRIEZ AIMER AUSSI CES FORMATIONS : S’ouvrir au changement (tout public) Je veux voir ! Adoptez une attitude optimiste et constructive Je veux voir ! Apprivoisez votre stress pour gagner en sérénité Je veux voir ! L'APPROCHE ACCOMPAGNEMENT DU STUDIO DE TRANSFORMATION : Favoriser une culture du changement Explorer ! Favoriser la coopération intergénérationnelle Explorer ! Faire évoluer les pratiques managériales Explorer ! Découvrez tous les thèmes du Studio de Transformation STUDIO STUDIO STUDIO STUDIO de Transformation ORGANISME DE FORMATION ET DE TRANS-FORMATION Le développement des compétences pour impulser et accompagner le changement. Pédagogies actives, ludiques et intelligence collective. FORMATIONS | FACILITATIONS | ACCOMPAGNEMENTS | SEMINAIRES APPRENANTS | COMMUNAUTES DE PAIRS Depuis 13 ans, à Strasbourg, en Alsace et dans le Grand Est

Formation FORMATION IA (Intelligence artificielle) IA pour la veille concurrentielleOberhausbergen FORMATION IA pour la veille concurrentielle Durée 3h30 - Présentiel - Strasbourg Oberhausbergen - ou distanciel Tarif INTER-Entreprises 300€HT/pers Formation possible en INTRA, en nos locaux ou sur site, nous consulter pour les dates et tarifs. Financement Eligible Qualiopi. Non éligible CPF. Télécharger le programme Contact ou personnalisation Calendrier INTER-Entreprises Retour > Toutes les Formations Retour > AI (Intelligence Artificielle) IA pour la veille concurrentielle FORMATION IA (Intelligence artificielle) PRÉREQUIS Avoir suivi la formation “IA premiers pas et découverte” ou avoir les connaissances équivalentes. OBJECTIFS OPERATIONNELS Analyser les stratégies des acteurs du marché Optimiser sa stratégie commerciale grâce aux insights obtenus grâce à l'IA Mettre en place une surveillance continue des concurrents PUBLIC Toute personne ayant besoin d’exploiter l’IA pour faire de la veille concurrentielle. CONTENU PÉDAGOGIQUE L'IA au service de votre veille Gagnez du temps en automatisant Ce que l'IA fait mieux que vous (et ses limites) Veiller en toute légalité Les règles RGPD à connaître Sources adaptées et bonnes pratiques Collecter les bonnes informations Configurer des alertes automatiques Exploiter LinkedIn, flux RSS et réseaux sociaux Exercice : Mettez en place votre première surveillance Analyser avec Perplexity Poser les bonnes questions à l'IA Comparer vos concurrents en quelques clics Exercice pratique en direct Synthétiser avec ChatGPT Analyser les avis clients automatiquement Décrypter les sites web concurrents Exercice : Votre première analyse IA Créer votre routine de veille Un tableau de bord simple et efficace 30 minutes par semaine suffisent Exercice : Construisez votre système personnalisé Passer à l'action Transformer vos données en décisions stratégiques Exercice final : Votre plan d'action immédiat VOUS POURRIEZ AIMER AUSSI : IA premiers pas et découverte Je veux voir ! IA pour les études de marché Je veux voir ! ORGANISME DE FORMATION ET DE TRANS-FORMATION Le développement des compétences pour impulser et accompagner le changement. Pédagogies actives, ludiques et intelligence collective. FORMATIONS | FACILITATIONS | ACCOMPAGNEMENTS | SEMINAIRES APPRENANTS | COMMUNAUTES DE PAIRS Depuis 13 ans, à Strasbourg, en Alsace et dans le Grand Est

ESPACE FORMATION Recherche rapide par les mots clés Quelle est la différence entre INTER - INTRA et Cours particulier ? Les INTER sont des sessions collectives multi-entreprises organisées dans nos locaux avec un contenu de formation non personnalisable. En amont, nous veillons au bon positionnement du stagiaire dans la session au regard de ses bsoins et objectifs de formation. Les dates sont fixées dans nos calendriers de manière annuelle. Le tarif est exprimé en unité jour/personne. >>> Idéal pour les besoins isolés avec un budget limité. Les INTRA sont des sessions de groupe réservée à 1 entreprise qui a plusieurs personnes à former sur une même thématique (jusqu'à 6 pers). La formation peut avoir lieu dans nos locaux ou sur site client, pour un contenu standard ou spécifique. Les dates sont convenues entre nos agendas respectifs. Le tarif est exprimé en unité jour/groupe. >>>Idéal pour optimiser son budget lorsqu'il y a un nombre important de personnes à former. Le cours particulier est une formation standard ou sur mesure pour 1 personne. Le tarif est exprimé en unité / jour. Le budget est plus conséquent qu'en INTER mais moins important que pour un groupe en INTRA. >>>Idéal pour un besoin spécifique, pour travailler sur ses propres fichiers / contenus / thématiques, avec une planification rapide. Où se déroulent vos formations ? Nous organisons des formations en nos locaux (INTER-INTRA-Cours particulier) et sur site client (INTRA-Cours particulier). Selon les projets, nous pouvons affecter des lieux / salles spécifiques dans des lieux tiers. Comment accéder à nos locaux ? Basé à Oberhausbergen, le centre est facile d'accès en voiture et en transport en commun (bus). Nous vous remettrons un plan d'accès lors de l'envoi de votre convocation. Un parking gratuit est à votre disposition avec possibilité de recharge pour les voitures électriques. Quelles sont les modalités sur place ? Le centre est ouvert de 8h45 à 17h30 sans interruption. Vous aurez accès à du café Nespresso (y compris BIO), des thés/tisanes BIO, de l'eau et des bonbons (plein plein plein et de toutes les couleurs). Nos salles (et nos toilettes) sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Comment se passent les repas de midi ? Généralement très bien ! Nous proposons à ceux qui le souhaitent d'organiser les repas dans des restaurants partenaires aux alentours (accessibles en véhicule). Nous avons également une petite salle qui peut servir de salle de repas pour ceux qui souhaitent manger sur place (nombre de personnes limité). Nous pouvons faire livrer des repas ou vous pouvez ramener le vôtre. A votre disposition : un frigo, un micro-ondes et des couverts. Quelles sont les contraintes d'organisation sur site ? Nous attachons une importance particulière à l'environnement dans lequel se déroulent nos formations, y compris sur site client. Les salles doivent être grandes, lumineuses, modulables et comprendre des équipements spécifiques selon les thématiques. >>>Nous consulter pour avoir le détail des recommandations. Comment savoir quel format convient le mieux ? Nous sommes justement à votre écoute pour vous aider à trouver la solution la plus adaptée : au sujet bien sûr, mais surtout à votre projet, à vos équipes et à vos enjeux. Nous pouvons aussi mobiliser plusieurs formats sur un même projet. >>> Consultez notre équipe ! Le site est-il exhaustif ? La réponse va vous étonner : non, pas vraiment… ! Le site propose un éventail de "thématiques et produits d'appels" dont nous n'avons pas pu afficher toutes les nuances et toutes les thématiques croisées ou sous-catégories (au risque de prendre toute la place sur l’internet 😉). Par ailleurs, de nombreux sujets peuvent se traiter de mille façons différentes. Et puis, nous sommes extrêmement créatives et curieuses alors nous nous formons en permanence à de nouveaux sujets / outils / méthodes... et tout n'est pas toujours sur le site. Si vous avez un doute, ou un projet qui ne ressemble pas tout à fait à ce que nous présentons ici, n’hésitez pas à prendre contact pour en parler avec nous. On adore les challenges... et quand on ne sait pas faire, on sait aussi le dire 😉. Comment avoir vos catalogues ? Nos catalogues de formation "standards" sont téléchargeables sur la page "Catalogue" du site. Les catalogues sont-ils exhaustifs ? La réponse va vous étonner : Oh que non ! Les catalogues recensent un éventail de "thématiques d'appels" dont nous n'avons pas pu afficher toutes les thématiques croisées ou sous-catégories. De plus, beaucoup de sujets peuvent se traiter de 100 façons différentes. Et puis nous sommes extrêmement créatives et curieuses, alors nous nous formons en permanence à de nouveaux sujets / outils / méthodes... et les catalogues ne peuvent pas être mis à jour si souvent. Si vous avez un doute ou un projet qui ne ressemble pas tout à fait à ce que nous présentons ici, n’hésitez pas à prendre contact pour en parler avec nous. On adore les challenges… et quand on ne sait pas faire, on sait aussi le dire 😉 Quelles sont les dates de sessions en INTER ? Les calendriers des sessions INTER se trouvent dans les catalogues (ou sont directement téléchargeables) sur la page "Catalogue". N'hésitez pas à consulter nos équipes si vous ne trouvez pas votre bonheur ou si la période souhaitée n'est pas encore présente dans les calendriers. Quels sont vos tarifs ? Les tarifs varient selon les sujets et les formats. Pour les formations en INTER, vous trouverez les tarifs sur les programmes présentés dans les catalogues téléchargeables sur la page "Catalogue" du site. >>> Pour les formations en INTRA mais aussi pour tous les autres formats : nous consulter. Vos formations sont-elles éligibles aux financements Qualiopi ? Oui, nous sommes centre de formation certifié QUALIOPI. Nous pouvons donc proposer nos formations aux clients passant par des OPCO, au CPF (celles éligibles) et aux fonds publics. Vos formations sont-elles éligibles au CPF ? Certaines de nos formations numériques (Axe "Efficience") sont éligibles au CPF : Excel, Excel BI, Powerpoint, Outlook, Word, Windows, Photoshop, Indesign, Illustrator, Autocad. >>>Nous consulter pour connaitre les programmes concernés. Lien & Engagement Efficience Diversité & Inclusion Numerique Afficher les categories Conduite du changement Libérez votre énergie créatrice Management Apprivoisez votre stress pour gagner en sérénité Intergénérationnel Lien & Engagement Conduite du changement Insufflez une culture positive du changement L’IA au service des RH (Premier approche) Management Développez vos compétences managériales (niveau 1) Développez vos compétences managériales (niveau 2) Renforcez votre légitimité managériale Révélez votre leadership pour mobiliser vos équipes Capitalisez sur l'intergénérationnel de votre équipe Créez et développez un esprit d’équipe Développez votre culture et vos pratiques de reconnaissance Managez avec l'intelligence émotionnelle Apprenez à vivre et à désamorcer les conflits de votre équipe Managez et accompagnez vos équipes à distance et en hybride Créez des réunions d’équipe stimulantes Développez les soft-skills de vos équipes Régulez votre temps et celui de votre équipe Adoptez la bonne posture lors de la conduite des entretiens professionnels Intergénérationnel La force de l’intergénérationnel : de la cohabitation à la coopération (tout public) Capitalisez sur l'intergénérationnel de votre équipe (manager) Intelligence émotionnelle Explorez et cultivez votre intelligence émotionnelle (tout public) Managez avec l'intelligence émotionnelle (manager) Communication relationnelle Mieux communiquer en transverse Développer son affirmation de soi (assertivité) Développer votre communication relationnelle avec la CNV Résolution de conflits Prévenez et désamorcez les conflits Tutorat d’alternants Tutorat d’alternants : une mission de transmission Marque employeur Animez un dispositif de communication interne engageant Faites rayonner votre marque employeur Onboarding : construisez un parcours d'intégration différenciant Efficience Efficience navigation Gestion du temps Libérez votre énergie créatrice Gestion du stress Apprivoisez votre stress pour gagner en sérénité Gestion du temps Soyez acteur de la gestion de votre temps Gestion du stress Apprivoisez votre stress pour gagner en sérénité Gestion de projet Gestion de projet : passez en mode pilote Animation de réunion Animez vos réunions de manière efficace et collaborative Animez vos réunions à distance de manière efficace et collaborative Animez vos réunions de manière créative et collaborative Formation de formateurs Formation de formateur tuteur au poste de travail Concevez et animez des formations en pédagogie active Activez la ludopédagogie dans vos formations Formateurs : intégrez l’intelligence collective dans sa pratique Adaptez votre action de formation au distanciel Intelligence collective Développez votre posture de facilitateur dans votre organisation De formateur à facilitateur : explorez une nouvelle posture Facilitez des sessions de co-développement entre pairs Facilitation graphique Initiez-vous à la facilitation graphique Communication orale Osez prendre la parole Prenez la parole en public (niveau 1) Prenez la parole en public (niveau 2) Communication écrite Améliorez votre communication écrite au service de vos projets Rédigez des emails efficaces Donnez plus d'impact à vos présentations PowerPoint Créativité Libérez votre énergie créatrice Diversité & Inclusion Diversité et inclusion Diversité : ouvrez votre regard pour une entreprise plus inclusive Diversité : ouvrez votre regard en tant que manager ou RH Sexisme Agissez contre le sexisme en entreprise Singularités et potentiels Numerique Office classes virtuelles 2h30 Teams et la communication Teams et la collaboration Grand débutants bureautique Excel Excel BI / PowerBI Excel macros / VBA Powerpoint Outlook Word Teams / office 365 PAO DAO / CAO Montage vidéo TÉLÉCHARGER LES CATALOGUES Télécharger nos catalogues de formation standards (vous les avez réclamés, ils sont là ! Mais attention, ils ne sont pas exhaustifs) : PROGRAMMES TERTIAIRES PROGRAMMES NUMERIQUES PROGRAMMES NUMÉRIQUES CV* *CV = classes virtuelles Si vous souhaitez consulter quelques statistiques de satisfaction : c’est par ici. Si vous n'y trouvez pas votre bonheur, contactez-nous au 03 88 26 26 66. Et surtout : notre kiff et notre full power se matérialise (aussi) sur la création de formats sur mesure , progressifs ou hybrides . Contactez Fanny ou Virginie Notre signature : CO-CONSTRUCTION LUDOPEDAGOGIE INTELLIGENCE COLLECTIVE LA FORMATION N‘EST PAS LE SEUL MOYEN DE FAIRE PROGRESSER VOS ÉQUIPES. PENSEZ AUSSI À NOS AUTRES FORMATS ! FACILITATION “Nous créons le cadre propice à l‘émergence de l’intel ligence collective au service d‘un projet. le cadre propice à l‘émergence de l’intel ligence collective au service d‘un projet.” SEMINAIRES ET TEAM BUILDING “Vivre une expérience apprenante qui favorise la cohésion et la motivation.” CONFERENCES ET WEBINAIRES “Pour sensibiliser, inspirer un grand nombre de personnes dans un format court.” ACCOMPAGNEMENT “Consulting, supervision, ment oring, ateliers d‘inspiration ou de clarification de vision...” INFORMATIONS GENERALES Valables pour chacune des formations présentes dans ce catalogue SUIVI POST-FORMATION En fin de formation, le formateur transmet aux stagiaires le(s) support(s) utilisé(s) (slides PowerPoint, photos des paperboard…) et/ou un livre ressource selon le thème étudié. SATISFACTION Questionnaire de satisfaction en fin de formation. ASSIDUITÉ Feuille de présence signée par demijournée par le stagiaire et le formateur. MODALITÉS D'INSCRIPTION Dans le cadre d’un financement employeur : inscription possible jusqu’à la veille de la formation, sous réserve de places disponibles et de validation des objectifs, en nous contactant au 03 88 26 26 66 ou par mail : bienvenue@singular-is-future.com . MÉTHODES D'ANIMATION Le formateur anime avec une alternance d’apports théoriques et d’ateliers (équilibre minimal de 60-40 %) à l’aide de pédagogies actives (intelligence collective, ludopédagogie). Formateur/consultant expérimenté. MODALITÉS D'ÉVALUATION Avant la formation : Un diagnostic pré-formation est réalisé par téléphone pour évaluer les besoins/objectifs et prendre des informations concernant le contexte projet/entreprise/service. Un compterendu est remis pour prise de décision. Pendant la formation : Evaluation des acquis par le formateur tout au long de la formation lors des ateliers. Attestation de fin de stage individuelle et rapport animateur global, les 2 avec évaluation des acquis par le formateur. MOYENS MATÉRIELS ET TECHNIQUES La salle sera équipée d’un vidéo projecteur, d’un tableau blanc et/ou d’un paperboard. Nous utilisons du matériel de ludopédagogie : cartes de photolangage, matériel créatif, jeux, etc. ACCESSIBILITÉ Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Merci de nous contacter directement afin d'étudier ensemble votre contexte : 03 88 26 26 66. HORAIRES Les formations sont organisées par défaut sur les horaires suivants : 9h-12h30 / 13h3017h. Dans le cadre d’une session collective, les horaires ne peuvent pas être modifiés. En cas de question(s) : contactez nos équipes au 03 88 26 26 66 ou par mai bienvenue@singular-is-future.com

Insufflez une culture positive du changement Durée 2 jours soit 14h - Présentiel Tarif Tarif session collective : 480€HT/jour/pers. Contactez-nous pour les formation en INTRA. Financement Éligible Qualiopi. Non éligible CPF. Télécharger le programme Dates et informations : Contactez-nous Retour au menu catalogue CHANGEMENT Insufflez une culture positive du changement NOTRE PARTI PRIS Accompagner le changement de son organisation et de ses équipes est devenu un essentiel pour favoriser la résilience dans un environnement nommé VUCA (volatil, incertain, complexe et ambigu). À travers des ateliers interactifs, les participants apprendront à anticiper les résistances, à communiquer efficacement et à engager leurs équipes dans un processus de changement. OBJECTIFS DE LA FORMATION Identifier les mécanismes du changement Recenser les leviers pour favoriser une culture positive du changement Mettre en oeuvre son plan d'actions pour conduire le changement au sein de son organisation PUBLIC Dirigeants, DRH et responsables d’activités confrontés à des changements dans son organisation. Attention : Ce stage accueille jusqu’à 8 participants maximum. PRE-REQUIS Aucun CONTENU PÉDAGOGIQUE Un changement (ou des changements multiples ?) Définir la notion de changement Décrire le changement dans une ère VUCA/BANI Introduire les enjeux du monde VUCA et BANI Appréhender son propre rapport et sa flexibilité au changement AUTO-DIAGNOSTIC : Réalisation d’un autodiagnostic de son rapport au changement Immersion dans les mécanismes du changement Connaître les différents types de comportements face au changement Analyser les causes de résistance au changement Identifier les 3 phases du modèle de changement de Lewin Appréhender la courbe du changement Mettre en place sa stratégie des alliés CAS PRATIQUE : Réalisation de la cartographie des parties prenantes et des interactions entre les acteurs. Instaurer une culture positive du changement Donner le sens et les nouvelles opportunités associées Annoncer le changement et communiquer Accompagner les équipes dans les nouveaux apprentissages Adopter des postures facilitantes en tant que leader et manager PARTAGE D’EXPERIENCE : En utilisant les principes d’intelligence collective PLAN D’ACTION PERSONNEL : Diagnostic de sa situation, détermination de ses axes d’amélioration et construction de son plan d'action – engagements. VOUS POUVEZ AIMER AINSI Nom de la formation que les gens peuvent aimer ainsi Nom de la formation que les gens peuvent aimer ainsi Nom de la formation que les gens peuvent aimer ainsi

Durée Tarif Financement Télécharger le programme Dates et informations : Contactez-nous Retour au menu catalogue NOTRE PARTI PRIS OBJECTIFS DE LA FORMATION PUBLIC PRE-REQUIS CONTENU PÉDAGOGIQUE VOUS POUVEZ AIMER AINSI Nom de la formation que les gens peuvent aimer ainsi Nom de la formation que les gens peuvent aimer ainsi Nom de la formation que les gens peuvent aimer ainsi Nom de la formation que les gens peuvent aimer ainsi